Además de los beneficios que tiene en tu nutrición, el yogur es un ingrediente muy común en los productos de belleza y no es una coincidencia. Hay muchos ingredientes que son utilizados en productos de belleza, no solo cuidados capilares sino de piel.
El yogur es uno de estos productos estrella que te ayudan en muchos aspectos de tu rutina de belleza.
Lo ideal es utilizar un yogur natural, pues no tiene cereales ni frutas y tendrá mejores beneficios en esta forma.
El yogur es un lácteo bondadoso que contiene el ácido láctico que ayuda a exfoliar e hidratar la piel de manera natural.
El yogur contiene cultivos vivos que ayudan a equilibrar la pie y el cabello, dándole una apariencia jovial y renovada.
Fuente: Strole, Annie, (2015). Cosmética casera, España: de Urano, 1ª edición. Pág.:53