El cuidado de los pies es una acción que debemos de tener a diario, no solo con el tipo de calzado que usamos, también en el cuidado de las uñas.
Aquí te dejamos varias recomendaciones a seguir para evitar molestias y dolores al momento de caminar.
- Lavar los pies dos veces al día con agua tibia, te recomendamos que leas la nota “Baño de Pies” para conocer la manera adecuada de hacerlo.
- Procurar lavar con una esponja todos los espacios que hay entre los pies y las uñas para eliminar todo el sudor y pelusas que genera el calzado y los calcetines.
- Es recomendable hacer el corte de uñas de los pies después del lavado, ya que el agua tibia ayudará al reblandecimiento de éstas, y así poder realizar un mejor corte recto y evitar el crecimiento hacia adentro, es decir, que no se encarnen.
En caso que notes que tus uñas tienen un color amarillo te recomendamos ir con tu doctor para prevenir la aparición de hongos.
Fuente: Colegio Americano de Cirugías de Pies y Tobillos de E.E.U.U.